MASSFIT. Los mejores entrenamientos para adelgazar y mantenerse en forma

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34 disponibles

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.

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Descripción

Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.

Información adicional

Edición

Primera

Año

2022

ISBN

9788499109633

Páginas

128

Formato

Impreso

Autor

Paidotribo

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